朝のついで家事で、格段に余裕のある1日を過ごせるようになった
こんにちは。娘が昨夜0時4時5時と起きたので大変眠い今日です…。
時短家電導入でも自分の時間が作れない
我が家では子供が生まれてから
乾燥機、食洗機、ホットクックを導入済みです。
家事負担感は大きく軽減しました。
しかし、それでも子育てしてると自分の時間が捻出できない。
寝かしつけの後に家事をやる気力はない…。
でも自分の時間は欲しい。
うーむ。
家事をまとめて朝にやることにした
そのため、我が家では朝にまとめて家事を行うスタイルにシフトしました。
［今まで］
朝…洗濯、掃除機をかける
昼から夕方…お風呂掃除、トイレ掃除、夕飯の支度（子供が起きてしまったら中断）
夜…洗濯物を畳む
［朝に家事をまとめた後］
朝…洗濯、お風呂掃除、掃除機かける、トイレ掃除、朝ごはん準備、夕飯の仕込み
昼から夕方…洗濯物をしまう
夜…なし
昼以降にやることがほとんど無くなりました。
夕食準備をほぼしなくていいのはホットクックのおかげなんですが、このあたりはまた別で描こうかな。
復職後は今より時間がなくなるので、
早めにこのスタイルに切り替えたのは良かったなと思ってます。
朝の家事を効率的に行う最重要ポイント
時間のない朝に多くの家事を進める上で大事なこと、それは
朝何かをするついでに家事もしていく"ついで家事"
の意識です。
洗顔のついでに洗濯機を回す
トイレに入るついでにトイレ掃除をする
朝食準備のついでに夕飯の下準備をする
など
ながら家事をすると
掃除のために別で時間をとる必要がなくなります。
ちなみに家事（特に夕飯仕込み）をしている間、子供は夫に離乳食をあげてもらうか、Eテレを見せておきます。
朝に家事をやった方がいい理由
夜にやるでも良いのですが、
個人的には朝をオススメしたいです。
子供の機嫌が良い
個人差はありますが、疲れていない朝の方が機嫌が良い子が多いようです。我が子も然り。
ご機嫌だと1人遊びも集中しやすいので、その隙に家事を進めることができます。
掃き掃除は朝がベスト
人がたくさん動く前、ホコリが一番床に溜まっている時間帯が朝です。
朝に掃除機やモップ掛けをすると、長時間床をきれいに保つことができます。
帰宅後の疲労感が減る
家事を溜めてでかけると、帰宅後にあれもこれもやらなきゃ…とさらに疲れますよね。
朝ひとつでも多く家事をやっておけると、
帰宅後の疲労感が全然違います。
朝のついで家事、オススメです！
塩分計算してから劇的に料理の味が改善した話
こんばんは。
子供の世話と相手で全くブログの時間が取れず
あっという間に夜ですね…( ˘ω˘ )
料理をするのが好きじゃなかった
かなり最近まで料理が好きではありませんでした。
ずっと、味付けが下手だったんです。
レシピを見て作ってるはずなのに、
ちょっと味薄い…？
あれ濃すぎた…？
と毎回味がブレブレ涙
しばらく料理得意な夫に任せていましたが、
子供を産んでからはそうもいかず…
色々調べるうちにたどり着いたのが
勝間和代さんの提唱している
総量に対する塩分量を計算するやり方です。
味付けは算数
どんな料理でも、総量に対する塩分量を一定にすることで美味しくなるというものです。
塩…0.6%
醤油…3.75%
味噌…5%
を目安に味付けをします。（濃い目にしたいときは0.8%くらい）
暗算は得意じゃない&面倒なので、
秤を見ながらスマートスピーカーに話しかけて
計算してもらってます。
結論、この方法で味付けをしてから味のブレがかなり少なくなりました。
夫からも、料理が上手くなったとコメントいただいてます(*´ω`*)
味付けがうまくいかなかった原因
計算するようになってから気づいた、
味付けがうまくできなかった理由。
レシピ通りの量になってないから。
残ってる野菜を勝手に足したり、多めに入れたりしてました、私。
そりゃレシピ通りの味にならないわけです。
当たり前ですね…笑
にんじん1本、じゃがいも2個、など
数で書かれているようなレシピでも、
このやり方なら味がブレないのでオススメです！
アラサーワーママ、ブログをはじめる
はじめまして。
都内在住WEB系の企業につとめるアラサーです。
もうすぐ育休が明けてワーママになります。
自分の発信力や思考をまとめるスピードをあげるため、
【毎日とにかく続ける】が目標。
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不妊治療
ネントレ
この辺りのキーワードで書いてみます。
noteにもそのうちまとめていきたいなと考え中。
今も子供がお昼寝の合間に書いてます。
起きなそうなら次の記事も書くぞ。
